Le temps, votre allié : adopter le « time blocking »

Mlle Range-tout, organisatrice professionnelle, vous présente dans cette vidéo le concept de « time blocking », un allié qui pourrait vous être précieux dans votre gestion du temps!

Qu'est-ce que le « time blocking? »

Le « time blocking » est une méthode de gestion du temps qui consiste à organiser son emploi du temps en segments définis (blocs) pour chaque série de tâches. Bien que couramment utilisée dans le milieu professionnel, cette technique peut efficacement s'appliquer à la gestion des tâches domestiques.

Comment appliquer le « time blocking à la maison? »

1. Dresser une liste détaillée de toutes les tâches ménagères et familiales sur une semaine typique.
2. Regrouper les petites tâches en grandes catégories (ex: lessive, préparation des repas).
3. Créer une planification visuelle du temps, en attribuant une couleur à chaque grande catégorie de tâches.
4. Intégrer ces blocs de tâches dans un agenda, en tenant compte :
- De l'horaire de travail habituel
- Des « non-négociables » (activités personnelles importantes, rendez-vous médicaux, etc.)

Pourquoi le « time blocking » est-il efficace?

1. Il permet de se concentrer sur une tâche à la fois sans interruption.
2. Il aide à éviter le multitâches constant.
3. Il offre une certaine flexibilité pour adapter les blocs de temps en fonction des activités personnelles.

Vous souhaitez en découvrir davantage sur cette méthode? Prenez quelques minutes afin d'écouter cette vidéo!