Berry milkshake

Ingredients

  • 2 cups vanilla oat milk
  • 2 cups fresh or frozen berries
  • ½ cup vanilla Greek yogurt
  • 2 tbsp. tablespoon ground chia seeds

Preparation

  1. Place all the ingredients in the blender and blend until a homogeneous mixture is obtained.


For adventurers:


Add 1 tbsp. matcha when blending.

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5 min
4

  • Ingredients

    • 2 tasses de lait d’avoine à la vanille
    • 2 tasses de petits fruits frais ou surgelés
    • ½ tasse de yogourt grec à la vanille
    • 2 c. à soupe de graines de chia moulues

  • Preparation

    1. Déposer tous les ingrédients au mélangeur et mixer jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.

Pour les aventuriers

Ajoutez 1 c. à thé de matcha au moment de mixer.

Réaliser en Batch-Cooking