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Votre planification mensuelle d'octobre
PERSONNALISEZ VOTRE MOIS AVEC LE PLANIFICATEUR MENSUEL INTERACTIF !
Il vous est maintenant possible de personnaliser votre planification mensuelle à l'aide de l'application CANVA. Vous pourrez ainsi modifier votre planificateur, l'imprimer et même le partager!
Cliquez ici pour visionner notre court tutoriel !
PLANIFICATION EN 5 ÉTAPES À FAIRE CHAQUE MOIS
Sur votre planificateur familial mensuel :
• Notez les rendez-vous pris à l’avance* ainsi que les activités déjà planifiées
• Notez les journées pédagogiques et les activités spéciales de l’école
• Notez les anniversaires, fêtes et occasions spéciales
• Notez les tâches ménagères mensuelles dans la section réservée à cet effet
• Planifiez une séance de « batch cooking »
Les trouvailles de Dominique
Ce mois-ci, on vous partage nos trouvailles parfaites pour économiser non seulement temps et énergie, mais surtout pour alléger votre charge mentale et vous faciliter la vie au quotidien!
LIRE L'ARTICLE DE BLOGUE
Le service d'épicerie et les plats préparés de Triple A
Les produits en vrac de Vrac en folie
L'ensemble de produits ménagers pour un an de The Unscented Company
Le multicuiseur de La guilde culinaire
Ce mois-ci, Marie-Andrée et Julie de De Saison nous invitent à définir de quoi est composée notre charge mentale par rapport aux différentes sphères de notre vie, en plus de nous offrir un pratique aide-mémoire afin d’être en mesure de conserver de bonnes habitudes pour alléger sa charge mentale au quotidien.
La technique du 15 minutes de grâce
Une technique qui vous permettra d’intégrer tous les membres de la famille au rangement de la maison lors d’une période de 15 minutes chaque jour, afin que cette tâche soit partagée équitablement entre chacun et qu’elle fasse partie intégrante de la routine quotidienne.
TÉLÉCHARGEZ LA PETITE COMBINEPlanification des repas
Barres tendres aux pommes
Couscous de poulet et brocoli
Boules d’énergie chocolatées
Pizzas pitas
Poitrines de poulet et carottes au miel
Cassolettes gratinées
Mon budget de temps
Vous trouvez votre horaire trop chargé, mais ne savez pas exactement où va tout votre temps? Vous trouvez que votre conjoint(e) bénéficie de plus de temps libre que vous? Prenez un moment pour compléter ce petit exercice de budget de temps afin de savoir exactement ce qui mérite d’être remanié dans votre horaire!
TÉLÉCHARGEZ LA PETITE COMBINEProgramme d'entraînement
Alors que le temps se fait maintenant plus frais à l’extérieur, il est temps de reprendre l’entrainement à la maison! Intégrez dès maintenant ce programme complet réalisable en seulement 30 minutes à votre horaire: dose d’énergie et de plaisir garantie!
Le Conseil de famille - le thème d'octobre
Un conseil de famille, c’est quoi ?
Un conseil de famille, c’est le moment où tous les membres
de la famille gèrent leur vie quotidienne. On souligne ce qui
va bien et on cherche ensemble des solutions à ce qui pose
problème. On y discute de tout ce qui touche de près ou de loin
la vie familiale : organisation, responsabilités, grands ou petits
projets, résolution de conflits ou défis personnels.
Chaque mois, nous vous proposerons un sujet à propos duquel vous pourrez discuter en famille afin de faciliter la gestion du quotidien et de favoriser l’harmonie au sein du clan. Le conseil de famille représente en effet une belle façon de trouver des solutions à certains problèmes et d’écouter les différentes idées des enfants! Pour en apprendre davantage sur le fonctionnement du conseil de famille, visionnez la vidéo explicative ci-contre préparée par Dominique!
Octobre- Comment partager la charge mentale entre chaque membre de la famille?
Prenez le temps de discuter ensemble de solutions possibles afin que chaque membre de la famille puisse prendre sur ses épaules une partie, aussi petite soit-il, de la charge mentale familiale. Par l’attribution de tâches quotidiennes ou par le développement d’une plus grande autonomie, même les enfants peuvent contribuer à alléger la charge mentale des parents et à la gestion du quotidien!
TÉLÉCHARGEZ VOTRE CAHIERGestion des finances
Ce mois-ci, notre experte en finances, Mme Dominique Lépine, vous explique ce que représente la charge mentale en finances et vous donne ses meilleurs conseils pour arriver à l’alléger!
Mme Dominique Lépine
Planificatrice financière
Diplômée en fiscalité
Conseillère en sécurité financière
Conseillère en épargne collective
Courtier hypothécaire
À budgéter ce mois-ci
Si, en complétant votre budget de temps, vous avez réalisé qu’il y avait très de peu de place dans votre horaire pour vos loisirs personnels ou pour réaliser des projets qui vous tiennent à coeur, prenez un moment ce mois-ci afin de voir s’il vous serait possible de prévoir dans votre budget un montant qui vous permettrait de déléguer certaines tâches plus prenantes.
Nos bonnes adresses
Le saviez-vous? Si vous avez manqué votre chance cet été, octobre est le meilleur moment pour faire l’achat d’une piscine ou d’un spa à prix réduit et dont vous pourrez bénéficier dès les premières journées chaudes de l’année prochaine! C’est aussi le bon moment pour vous procurer un barbecue ou une tondeuse, qui sont vendus à rabais afin de faire place aux articles saisonniers d’hiver. N’oubliez pas de vous poser la question « Est-ce que j’en ai vraiment besoin? »! Si la réponse est oui, voici nos meilleures adresses:
Piscines et spas
Trévi
Club piscine
Maitre piscinier
Piscine Hippocampe
Barbecues ou tondeuses
RONA
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Patrick Morin