4 meals for 4 people

Garnitures à cuire:

• 900 g (2 lbs) de bœuf à fondue
• 900 g (2 lbs) de poitrines de poulet en lanières
• 450 g (1 lb) de filet de porc en lanières
• 2 poivrons rouges hachés
• 2 poivrons jaunes hachés
• 1 poivron vert haché
• 1 barquette de champignons café tranchés
• 2 courgettes tranchées

Garnitures à couper:

• 6 oignons verts hachés
• 1 laitue iceberg hachée
• 2 poivrons rouges hachés
• 1 oignon rouge coupé en fines rondelles
• 4 tomates italiennes coupées en petits dés

Garnitures d'accompagnement:

• 2 à 3 tasses (500 à 750 ml) de sauce marinara (pour accompagner les pâtes et/ou pour servir de sauce à pizza)
• 6 à 8 tasses (1500 à 2000 ml) de fromage râpé
• 1 tasse (250 ml) de maïs en grains
• ½ tasse (125 ml) de mayonnaise
• Parmesan frais râpé au goût

Bases:

• 4 pains à sous-marin
• 8 coquilles à tacos rigides
• 4 à 6 tasses (1000 à 1500 ml) de pâtes alimentaires cuites
• 4 pitas

Tacos : Coquille à tacos rigide, porc cuit, laitue iceberg, fromage râpé, mayonnaise, tomates en dés, maïs en grains et oignons verts hachés.

Sous-marins : Pain à sous-marin, bœuf à fondue cuit, laitue iceberg, poivrons grillés, champignons cuits, oignons rouges et mayonnaise.

Pasta bowls : Pâtes alimentaires, sauce marinara, poulet cuit, poivrons grillés, champignons, courgettes grillées, oignons verts et parmesan frais râpé.

Mini pizzas : Pita, sauce marinara, poulet, poivrons rouges crus, oignons rouges et fromage râpé.

1. Une fois que toutes les garnitures seront coupées et/ou cuites, parents et enfants n’auront qu’à choisir leurs garnitures d’accompagnement et leurs bases pour créer le repas parfait!